双子で買い物に行けないなら生協の宅配｜エリア別の選び方

※本記事はプロモーションを含みます（アフィリエイト広告）。

こんにちは、双子（サクラとモモ）を9歳まで育ててきた双子パパ部長です。

「牛乳とおむつを買うだけなのに、双子を連れて行くと考えると動けない」 「宅配が良いのはわかる。でも、どれが自分の家で使えるのか調べる気力がない」

たぶん、これが本音だと思います。食材宅配の記事は山ほどあるのに、読んでみたら自分の住んでいる地域には配達がなかった——という経験、たぶん一度はあるはずです。

🍼 双子パパ部長：先に正直に書いておきます。我が家は生協の宅配を使っていません。だからこの記事には「届いた」「便利だった」という体験談は一行も出てきません。その代わり、各生協の公式サイトを一つずつ開いて、配達エリアと申込条件だけを調べ直して並べました。あなたが知りたいのは私の感想ではなく、「うちの地域で申し込めるのはどれか」のはずなので。

つまり、今日いきなり契約する必要はありません。この記事を読み終わる頃には、「うちの地域はこれ」と行き先が1つに絞れていて、あとは無料の資料請求ボタンを押すだけの状態になっているはずです。ここに来るまでに複数の比較記事を読んで疲れているなら、ここで打ち止めにしてください。

この記事でわかること：

• 双子で買い物に行けない問題の、道具でも気合いでもない構造的な解き方
• お住まいの地域で申し込める生協の一覧（北から順・公式サイトで配達エリアを確認済み）
• 資料請求・おためしセットなど、財布を出さずに試せる入口と、その前に知っておくべき出資金の話

なお、価格・エリア・キャンペーンの内容は2026年8月時点で各生協の公式サイトを確認したものです。この手の情報は変わります。申し込む前に必ずリンク先の最新表示をご確認ください。

双子で買い物に行けないのは、体力ではなく「人数」の問題です

先に、しんどさの正体をはっきりさせておきます。双子の買い物がつらいのは、あなたの体力が足りないからではありません。大人1人に対して、目を離せない子どもが2人いるという、算数の問題です。

• カートに1人乗せると、もう1人が乗る場所がない
• 1人が「あっち」と走れば、もう1人はたいてい逆に走る
• 会計中、両手はふさがっている。財布を出す手がもう1本ほしくなる

双子を連れた買い物が「もう一人分の手がほしい」作業になるのは、多くの家庭で語られていることです。

でも、鉄則を決めたところで、行く回数が多ければヒヤリの回数も増えます。ここが今日の話の出発点です。

解き方は「上手に連れて行く」ではなく「行く回数を減らす」です

双子の買い物問題には、対策が2方向あります。

1つ目は、上手に連れて行く方向。二人乗りカートのある店を選ぶ、空いている時間帯に行く、短時間で出る。これは有効ですが、上限があります。どれだけ上手くなっても、大人1人・子ども2人という比率は変わらないからです。

2つ目が、行く回数そのものを減らす方向。重い物・かさばる物・切らすと困る物を家に届けてもらい、店に行くのは「行きたい時だけ」にする。生協の宅配やネットスーパーは、こちら側の道具です。

双子育児で効くのは、圧倒的に2つ目でした。おむつ、飲み物、米、牛乳——重い物ほど、双子連れで運ぶのが難しい物です。そしてそれらは、たいてい毎週同じ物を買っています。同じ物を毎週買うなら、毎週届けてもらえばいい。それだけの話です。

家事そのものを道具に投げる話は双子育児の家事は、食洗機と乾燥機に投げていいにも書きました。買い物も同じで、減らしていい家事のひとつです。

生協は全国共通ではありません。まず自分の地域にあるかを見てください

ここが多くの比較記事で抜けている、いちばん大事な前提です。

「生協」は一つの会社ではありません。地域ごとに独立した生活協同組合があり、それぞれが自分のエリアだけに配達しています。日本生活協同組合連合会も、加入は「お住まいやお勤め先近くの生協で申し込む」ものだと説明しています。

だから、有名な生協の名前を先に覚えても意味がありません。エリア外なら、そもそも申し込みボタンが押せないからです。実際、各生協の公式サイトにはこう書かれています。

• コープ東北：「資料請求をお申し込みいただけるのは、お住まいの県の生協に限らせていただきます」
• おかやまコープ：「お届けは岡山県在住の方に限ります（玉野市は除く）」
• おうちCO-OP：神奈川県・静岡県・山梨県以外にお住まいの方は申し込めない旨の記載あり

順番はひとつです。①自分の地域にある生協を特定する → ②その生協の入口（資料請求・おためしセット）を試す → ③良ければ加入する。比較検討は②のあとで十分間に合います。

【エリア別】お住まいの地域で申し込める生協の一覧です

ここがこの記事の本体です。2026年8月時点で、当ブログから申し込み先をご案内できる生協を、北から順に並べました。エリアはすべて各生協の公式サイトで確認しています。

自分の都道府県を見つけて、その行だけ読んでください。それ以外の行は読まなくて大丈夫です。

※下の表の「申込ページ」欄はすべて広告リンクです。

お住まいの地域	申し込める生協・サービス	まず試せる入口	申込ページ
北海道	コープさっぽろ（宅配トドック）	宅配トドックの申込（申込ページ上部から資料請求も可）	公式ページ
青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島	コープ東北（東北6県・7生協）	資料請求（無料）／WEB加入で2,000ポイント＋翌月利用で1,000ポイント（2026年3月21日〜2027年3月20日に1回・公式LP記載）	公式ページ
東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟	パルシステム	おためしセット（980円）※申込ページで「おためし」を選びます	公式ページ
神奈川・静岡・山梨	おうちCO-OP（ユーコープ）	おためしセット（500円・離乳食＆時短）	公式ページ
富山	とやま生協	資料請求（無料）	公式ページ
滋賀・京都・大阪・奈良・和歌山	コープきんき（5府県・7生協）	資料請求・加入申込※おためしセット（1,000円・送料無料）は公式のおためしページから	公式ページ
大阪（1歳未満の子がいる世帯）	はじまるばこ（大阪府×コープ）	無料プレゼントの応募	公式ページ
岡山（玉野市を除く）	おかやまコープ	WEB加入申込（加入限定プレゼントつき）※おためしセットは公式のおためしページから	公式ページ

関東〜甲信越・静岡：エリアが最も広いのはパルシステム

上の表で気づいた方もいると思いますが、1都11県をカバーしているパルシステムが、対象エリアの広さでは頭ひとつ抜けています（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟）。

おためしセットは公式サイトで4種類が案内されていて、そのうち1つが「離乳食&時短ごはん」セット。価格は税込980円・配送料無料・1世帯1回限りです（2026年8月時点。金額と内容は時期で変わります）。

なお公式には、単発のおためしセットとは別に「おためし宅配」（3週間・宅配手数料無料）も案内されています。どちらか一方を1世帯1回だけ選ぶ形なので、1回試すより数週間の生活リズムで確かめたい人はこちらが合います（2026年8月時点）。

一方、「まだ商品を買う気にもなれない、資料だけ見たい」という段階なら、おためしセットより資料請求のほうが心理的に軽いはずです。そちら側の入口はこちらです。

パルシステムの資料請求ページを見る（無料・1都11県）

※ 資料請求・おためしセットの申し込みは、加入（組合員登録）とは別の手続きです。エリア内かどうかは申込ページで郵便番号を入力して確認してください。

なお神奈川・静岡・山梨の3県は、パルシステムとおうちCO-OPの両方が候補になります。おうちCO-OPには子育て割があり、母子手帳発行の妊娠中〜3歳未満の子がいる世帯は配達手数料が0円、3歳以上〜7歳未満の世帯も3,500円以上の利用で0円になると案内されています（3,500円未満は198円・税込／2026年8月時点）。小学校に上がる前まで効く制度です。

大阪に1歳未満の子がいるなら、まず「はじまるばこ」

これは宅配サービスではなく、大阪府とコープからの無料プレゼントです。公式サイトによると、対象は「大阪府内にお住まいのご世帯で、1歳未満のお子さま」。申し込みには母子手帳が必要で、お届けはお子さま一人につき一回限り。そして「生協未加入の方もご応募いただけます」と明記されています。

つまり、加入する・しないを決める前に、もらえるものだけ先にもらえる制度です。そして公式が双子に明示的に答えています。「プレゼントのお届けはお子さまおひとりにつき一回限り。双子以上の場合は、お子さまごとに応募をお願いします」——つまり2人分もらえます。対象や必要書類は必ず公式ページでご確認ください。

上の表にない地域は、この記事ではご案内できません

正直に書きます。上の表に載っていない地域については、当ブログからご案内できる申込先がありません。お住まいの地域に生協が無いという意味ではなく、当ブログで取り扱える窓口が無い、というだけの話です。

生協が存在しないという意味ではありません。当ブログが取り扱いを持っていないだけです。ここで無理に「近そうな別のサービス」へ誘導すると、あなたの時間を無駄にするだけなので、やめておきます。

該当地域の方は、日本生活協同組合連合会の「お近くの生協」で、都道府県から地元の生協を直接探すのが最短です。全国の生協が都道府県別に一覧化されている公式ページで、当然ながら広告ではありません。

• 日本生活協同組合連合会「お近くの生協」（都道府県から検索）

生協以外だと、大手スーパーのネットスーパーや、宅配サービスの受け取りロッカーという手もあります。目的は「生協に入ること」ではなく「双子を連れて買い物に行く回数を減らすこと」なので、そこは柔軟でいいと思います。

双子家庭が見るべきなのは、商品の値段より「配達手数料の子育て割引」です

「生協は高いのでは」という不安はよく聞きます。ただ、商品単価の比較は店舗・時期・品目でいくらでも変わるので、ここで断定的な比較はしません。

代わりに、公式サイトで数字が確認できて、しかも双子家庭に直接効くものを並べます。配達手数料と、その子育て割引です。毎週かかる固定費なので、年間で見ると地味に差が出ます。

※ 2026年8月時点で各生協の公式サイトに記載されていた内容です。制度は変更されることがあります。

ここで大事なのは金額そのものではありません。「小さい子がいる家庭ほど手数料が安くなる設計になっている生協が複数ある」という事実です。乳幼児期の双子家庭は、その割引がいちばん効く期間に、いちばん買い物に行けない。制度の側が、ちょうどそこを見ています。

商品単価が店舗より少し高くても、双子を連れて店を1往復しなくて済む価値をどう見積もるか。そこは各家庭の判断ですが、少なくとも「高いから論外」と切る前に、手数料の条件だけは見ておく価値があります。育児費用の全体像は双子の育児費用はいくらかかる?にまとめました。

この記事に体験談が一行もない理由

普通、この手の記事には「実際に頼んでみた」「中身はこうだった」という写真つきのレポートが入ります。この記事にはありません。理由は単純で、私が使っていないからです。

使っていないのに「便利でした」と書けば、それは嘘です。双子育児の情報を探している人が、いちばん時間を奪われるのが「体験したふりの記事」だと思っています。だからこの記事では、書ける範囲を最初から絞りました。

• 書いたこと：各生協の公式サイトに書いてある事実（エリア・手数料・申込条件・出資金）
• 書いたこと：双子を9年育てて確信している「行く回数を減らす」という考え方
• 書かなかったこと：味、品質、使い勝手、勧誘の強さの感想

味と使い勝手は、数百円〜1,000円のおためしセットで、あなたが自分の舌で確かめたほうが早いです。私の感想より、その1回のほうが確実に役に立ちます。

よくある質問（FAQ）

Q1. 資料請求やおためしセットを頼んだら、そのまま加入させられませんか？

手続き上は別物です。コープ東北の公式サイトには「個人宅配のご利用には、コープ東北のサービスエリア内の生協に組合員としてご加入頂く必要がございます」「出資金をクレジットカードでお支払した時点で、組合員加入となります」と書かれています。加入が成立するのは出資金を払ったタイミングであり、資料請求をしただけで組合員になることはありません。

とはいえ、資料請求後に案内の連絡が来る可能性はあります。そこは「今は検討中です」と伝えれば済む話なので、断り文句だけ先に決めてから申し込むと気が楽です。勧誘の強さについては公式に基準の記載がなく、感想も持っていないので、ここでは書きません。

Q2. 双子なので、おためしセットを2セット頼めますか？

同じセットを2つは頼めません。ただし違うセットの組み合わせなら可能な生協もあります。おかやまコープは「おまかせ（1,000円）のほかお試しセット（500円）など、組み合わせてご利用できます。1セットからお申し込みいただけます。同セットを2個等、重複はできません」と案内しています。コープきんきは「『おためしセット』のお申し込みは1世帯1回1セット限り」、おかやまコープも「お申し込みは1世帯につき1回に限らせていただきます」、パルシステムも「1世帯1回限り」と公式に案内しています。数え方は子どもの人数ではなく世帯単位です。

ただし、大阪府の「はじまるばこ」のような自治体の赤ちゃん向けプレゼントは、対象のお子さま1人につき1つという設計になっています。子ども単位で数える制度もあるので、応募条件は必ず個別に確認してください。

Q3. 出資金は取られっぱなしですか？

いいえ。日本生活協同組合連合会は、出資金について「入会金や会費、寄付金などとは異なります。生協のあらゆる事業の元手になる資金として運用され、脱退時に払い戻されます」と説明しています。ただし同じページに「生協の経営状態によって、払い戻しが減額される場合があります」という注記もあります。金額はコープさっぽろが一口1,000円から、とやま生協が1,000円と、公式サイトに記載があります。

Q4. 離乳食期の双子でも役に立ちますか？

離乳食向けのセットを用意している生協は複数あります。パルシステムは「離乳食&時短ごはん」、おうちCO-OPは「離乳食＆時短」のおためしセット、おかやまコープは野菜キューブ・おかゆ・ミニうどんの3点セットを公式サイトで案内しています。

ただし、宅配を入れれば離乳食が楽になる、と単純化はしません。双子の離乳食で本当にきついのは調達より「2人同時に食べさせる時間」です。そちらの段取りは双子の離乳食はワンオペでも回るに書きました。宅配は、その前段の買い出しを外注する手段として見るのが現実的です。

Q5. 生協とネットスーパー、どちらがいいですか？

性格が違います。生協の宅配は週1回・決まった曜日にまとめて届く「定期便」型、ネットスーパーは必要な時に頼む「オンデマンド」型です。切らすと困る定番品（おむつ・飲料・米）は前者、今日の夕飯の不足分は後者、という併用が噛み合います。どちらか一方に決める必要はありません。

Q6. 上の子が小学生になったら、もう不要ですか？

不要にはならないと思います。子どもが手を離れる代わりに、習い事の送迎や学童のお迎えで、親の可処分時間は別の形で削られます。我が家も双子が小学生になってから、時間の使われ方が変わりました（双子の習い事費用、学童あたりに書いています）。買い物を外に出す価値は、乳幼児期だけの話ではありません。

まとめ：買い物に「行かない」のは、手抜きではなく設計です

長くなったので、結論だけもう一度。

• 双子で買い物に行けないのは体力不足ではなく、大人1人に対して子ども2人という構造の問題
• だから解き方は「上手に連れて行く」より「行く回数を減らす」
• 生協は全国共通ではなく地域ごとに別組織。比較より先にエリアの確認
• 入口は無料の資料請求か、数百円〜1,000円のおためしセット。加入と出資金はそのあとの別手続き
• 上の表にない地域は当ブログでご案内できる窓口がないので、日本生協連の「お近くの生協」から直接
• 判断材料は商品単価より、まず配達手数料の子育て割引

買い物に行かないことを、手抜きだと思わなくていいです。双子育児は長期戦で、親が消耗しない設計を先に作った家ほど、あとが楽になります。行かない日を作るための道具は、思っているより安く試せます。

まずは、上の表で自分の地域の行を1つ見つけるところから。マイペースにいきましょう。

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参考・出典（すべて2026年8月20日確認）

• 日本生活協同組合連合会「生協への加入・脱退について」（加入は住まい・勤め先近くの生協で申し込む／出資金は生協ごとに異なりおおよそ1,000円程度／入会金や会費とは異なり脱退時に払い戻される／経営状態によって払い戻しが減額される場合がある）
• 日本生活協同組合連合会「お近くの生協」（都道府県別の生協一覧）
• パルシステム 公式FAQ「パルシステムのサービスエリア（配達エリア）を教えてください。」（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟／上記の都県内でも一部配達に伺っていない地域がある）
• パルシステム「選べるおためしプラン」（おためしセット税込980円・配送料無料・1世帯1回限り／「離乳食&時短ごはん」を含む4種類）
• コープ東北「コープの宅配」（東北6県・7つの生協／資料請求はお住まいの県の生協に限る／個人宅配の利用には組合員加入が必要／出資金をクレジットカードで支払った時点で組合員加入）
• コープさっぽろ「組合員加入」（北海道にお住まいの方なら出資金一口1,000円から加入できる）
• おうちCO-OP「宅配サービス料」（子育て割＝妊娠中〜3歳未満は0円／3歳以上〜7歳未満は3,500円以上0円・3,500円未満198円）
• おうちCO-OP 公式サイト（神奈川・静岡・山梨※一部地域を除く／配達手数料は3,500円以上110円・3,500円未満198円・14,000円以上無料／妊娠中〜1歳未満は無料、1〜3歳未満は110円）
• おうちCO-OP「おためしワンコイン！時短料理＆離乳食」（神奈川県・静岡県・山梨県以外にお住まいの方、過去に利用した方は申し込み不可）
• とやま生協「よくあるご質問」（富山県内にお住まいの方・富山県内でお勤めの方が加入できる／出資金1,000円）
• とやま生協「コープの宅配」（個人宅配の基本手数料165円／6,000円以上110円／10,000円以上55円／すくすくサポートは未就学児または妊婦がいる家庭が対象・事前申込が必要）
• コープきんき「コープ生協の宅配」（滋賀・京都・奈良・大阪・和歌山の5府県7生協）
• コープきんき「おためしセット」（おためし価格1,000円・送料無料／1世帯1回1セット限り／コープきんきの7生協を利用していない方が対象）
• はじまるばこ（大阪府×コープ）（大阪府内にお住まいで1歳未満のお子さまが対象／無料／母子手帳が必要／お子さまおひとりにつき一回限り／生協未加入でも応募可）
• おかやまコープ「おためしセット申込み」（お届けは岡山県在住の方に限る※玉野市を除く／500円・1,000円のセット／1世帯につき1回限り）

※ 価格・配達エリア・キャンペーンの内容は変更されることがあります。申し込みの前に、必ず各生協の公式サイトで最新の情報をご確認ください。本記事は各社の公式発表を整理したものであり、特定のサービスの利用を保証・推奨するものではありません。

この記事を書いたパパ

双子パパ部長

一卵性双生児の父。サラリーマン営業部長として働きながら双子育児に奮闘中。 双子ならではの「3倍の喜び・2倍の大変さ」をリアルに発信しています。

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